Gừng là một trong những loại gia vị phổ biến nhất trên thế giới. Nó có thể được sử dụng để nấu ăn, làm thức uống, và làm thuốc chữa bệnh. Gừng được trồng ở nhiều quốc gia trên thế giới, đặc biệt là ở châu Á, và được coi là một trong những thảo dược có giá trị dinh dưỡng và y học cao nhất.
Một trong những lợi ích của gừng là khả năng ngăn ngừa bệnh tật. Gừng có chất chống viêm và kháng khuẩn, giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Gừng cũng có thể giúp giảm đau, đặc biệt là đau đầu và đau khớp.
Không chỉ có tác dụng kháng viêm, gừng còn có khả năng tăng cường sức khỏe tổng thể. Nó là một nguồn cung cấp vitamin C, vitamin B6 và chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tổn thương do stress oxy hóa.
Một lợi ích khác của gừng là khả năng giúp tiêu hóa tốt hơn. Gừng có tính nóng và có thể kích thích sự tiết dịch tiêu hóa, giúp cải thiện sức khỏe đường ruột. Ngoài ra, gừng còn có thể giúp giảm chứng buồn nôn và nôn mửa.
Những lợi ích của gừng với sức khỏe
Gùng giúp tiêu hóa tốt hơn
Sử dụng gừng giúp giảm triệu chứng nôn mửa:
Hỗ trợ quá trình hóa trị:
Làm ấm cơ thể
Giảm cholesterol
Giảm viêm đau:
Những món ăn ngon với nguyên liệu từ Gừng
Cá Kho Gừng Sả
Kết hợp vị thơm của sả, mùi thơm và cay cay của gừng cùng thịt cá dai dai ngấm gia vị tạo nên món ăn đầy ắp hương vị cho bữa cơm gia đình.
Nguyên liệu
- 1 con cá (cá trắm, cá trê, cá nục, …)
- 1 củ gừng
- Vài cây sả
- Nước mắm
- Muối
- Đường
- Hạt nêm
- Hành khô
Thực hiện
- Làm sạch cá, cắt thành từng khoanh ngắn. Ướp cá với một chút muối và hạt nêm trong khoảng 20-30 phút.
- Rán cá sơ qua.
- Giã nhuyễn gừng và băm nhuyễn sả. Đun nóng 2 thìa dầu ăn trong nồi, sau đó cho hành khô vào phi thơm. Tiếp theo, cho gừng và sả giã nhuyễn vào xào cho thơm.
- Xếp từng miếng cá vào nồi và rưới một ít nước mắm, muối, đường, ớt thái lát lên bề mặt cá. Cho nước đun sôi vào và đậy kín nồi, đun nhỏ lửa.
- Đun đến khi cá thấm gia vị, nêm nếm sao cho vừa khẩu vị gia đình bạn.
- Cuối cùng, tắt bếp và thưởng thức với cơm nóng.
Gà Kho Gừng
Nguyên liệu món Gà kho Gừng
- Nửa con gà
- Một củ gừng
- Hành khô
- Dầu ăn
- Đường
- Nước mắm
- Bột ngọt
- Tiêu
- Hành lá (lấy phần gốc trắng)
Thực hiện món Gà kho Gừng
- Làm sạch gà, xát muối bên ngoài để loại bỏ mùi hôi của gà.
- Chặt gà thành từng miếng vừa ăn.
- Giã nát gừng và hành khô.
- Đun nóng dầu ăn, cho hành khô vào phi thơm.
- Cho gừng giã nhuyễn vào đảo đều với hành.
- Cho gà ướp vào nồi, đổ nước màu (làm từ đường), nước mắm và bột ngọt vào. Đảo đều và để món ăn dậy mùi khoảng 30 phút.
- Đun với lửa nhỏ khoảng 30 phút đến khi thịt gà chín và săn lại.
- Trang trí với gốc hành trắng và rắc ít tiêu lên trên.
Cháo Gừng Hành
Nguyên liệu
- Gạo tẻ
- Gừng tươi
- Hành tím
- Muối
Thực hiện
- Rửa sạch gạo và cho vào nồi nấu với nước theo tỉ lệ 1:5 (1 phần gạo tẻ và 5 phần nước). Nấu với lửa lớn cho đến khi nước sôi, sau đó giảm lửa xuống và nấu tiếp với lửa nhỏ cho đến khi gạo chín và nước sệt.
- Gừng và hành tím rửa sạch, bóc vỏ gừng, thái nhỏ hoặc giã nhuyễn.
- Cho gừng và hành tím vào nồi cháo đang sôi, đun thêm vài phút cho thơm và chín mềm.
- Nêm thêm muối và gia vị tùy thích, khuấy đều và tắt bếp.
- Cho cháo gừng hành vào tô, thưởng thức nóng. Bạn có thể thêm thịt gà hay đậu phộng rang cho thêm hương vị.
Chè Nếp Gừng
Nguyên liệu: gạo nếp, đường vàng, gừng.
Thực hiện
- Gạo nếp ngâm 1–2 giờ, sau đó vo sạch để ráo.
- Cho gạo nếp vào nồi, đổ nấu nhuyễn.
- Gừng ⅔ giã nhuyễn, ⅓ còn lại thái sợi.
- Gừng giã nhuyễn cho hòa với nước, lọc bỏ bã.
- Cho nước gừng vào nồi chè, cho đường vào tùy khẩu vị của bạn, khuấy đều, đun sôi khoảng 1 phút rồi tắt bếp.
- Múc ra bát rắc gừng thái sợi lên trên, để bớt nóng rồi thưởng thức!
Củ gừng giá sỉ tại Vượng Gia Phát Foods
Vượng Gia Phát Foods hiện đang cung cấp sản phẩm Củ gừng giá sỉ chất lượng tốt. Với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, mang đến sự an tâm tin tưởng cho người sử dụng. Chúng tôi luôn có nguồn Củ gừng giá sỉ với số lượng lớn đáp ứng nhu cầu của quý khách.
Với tôn chỉ “Khách hàng là trên hết”, Chúng tôi luôn nỗ lực mang tới cho khách hàng những sản phẩm chất lượng nhất, đi kèm với đó là dịch vụ giao hàng đảm bảo giao hàng tận nơi đúng quy cách, đúng số lượng và đúng thời gian đã thống nhất.
Ngoài ra, Chúng tôi còn cung cấp sỉ nhiều loại thực phẩm khác như: Cà rốt, Su hào, Khoai môn…
Lưu ý: Chúng tôi không bán lẻ, chỉ bán sỉ.